30 марта 2021 года в МОУ «Гимназия общественно-гуманитарного профиля города Тореза» проводился семинар-практикум с классными руководителями по теме «Профилактика эмоционального и профессионального выгорания». Целью данного мероприятия была профилактика психологического здоровья педагогов, ознакомление педагогов с приемами саморегуляции.
На семинаре-практикуме использовались методы:
тактильной коммуникации, игротерапия, упражнения релаксации и т.д.
В ходе данного мероприятия педагоги познакомились с понятием
эмоционального выгорания и научились способам регуляции психоэмоционального
состояния; использовались такие упражнения как «Муха», «Рассказ из глаголов»,
игра «Леопольд», с целью развития сенсорного восприятия других людей были
предложены упражнения «Башня из спагетти» и «Рисунок на спине». В завершение семинара-практикума
для поддержания выработанного положительного
эмоционального состояния был предложен «Мешочек с предсказаниями».
Педагоги получили возможность «примерить» на себе различные
образы, проработать разные эмоциональные состояния. Переживание различных
состояний позволило увеличить ресурс адаптации учителей и повысить их
психологическую устойчивость в стрессовой ситуации, а также облегчить коммуникации
с разными категориями людей.
Комментариев нет:
Отправить комментарий