РУБРИКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

 "Курение как зависимость. Что делать, если подросток начал курить?"

Обычно интерес к курению просыпается у детей в 12-14 лет. В этом возрасте учащимся нужно выделиться из толпы, им очень хочется делать то, что детям нельзя, они стремятся нарушать запреты. Сигарета для таких детей становится показателем взрослости.
Большое влияние оказывает и компания. Если все друзья начинают курить, то и «мне нельзя отставать», считает подросток.
Первое, что может насторожить родителей — это запах табака, исходящий от одежды и волос ребенка. Конечно, подросток сразу ответит вам, что это лишь следствие того, что курят его приятели, а он просто стоит рядом. Но если запах исходит от пальцев рук — это уже явный признак того, что ребенок экспериментирует с сигаретами.
Насторожить могут: излишнее беспокойство, тревожность, выискивание причин для ухода из дома (погулять с собакой, сбегать в магазин, прочее). У подростка, проявляющего интерес к курению, в карманах могут найтись спички, зажигалки и следы табака. Кроме того, с появлением этого «хобби» ребенок может начать чаще просить денег у родителей и других родственников.
Если вы подозреваете или уже знаете, что ваш ребенок курит, ни в коем случае не пытайтесь сию же минуту пресечь его попытки строгим наказанием. Ознакомьтесь с публикациями о вреде курения для здоровья подростка и донесите эту информацию до его сведения.
Главное – это полное самообладание. Узнав о появлении вредной привычки, не унижайте подростка, не делайте вид, что вы его больше не любите. Выберите подходящий момент и в спокойной доверительной беседе обсудите с ребенком возникшую проблему.
Помните: курение в подростковом возрасте – это в любом случае протест против «системы» и способ кому-то что-то доказать. Выясните причину курения вместе. Пусть ребенок сам объяснит, почему он начал это делать, нравится ли ему, понимает ли он, что это ему дает и чем может помешать.
Постарайтесь не использовать в качестве аргумента ссылку на возраст ребенка — это может вызвать обратную реакцию, стимулируя его желание курить, чтобы доказать свою взрослость. Делайте упор на вредное влияние сигарет и развитие зависимости от них, на психологическую сторону проблемы: объясните, что курение делает человека зависимым, заставляет тратить деньги на сигареты, смотрится ужасно, а реальный курящий человек – в противовес образам с экрана – часто не уверен в себе и становится рабом своей привычки.
Обратите пристальное внимание на отношения подростка со сверстниками, старайтесь быть в курсе того, как ребенок проводит свободное время. Учите его говорить «нет» и противостоять влиянию друзей, ведь умение отстоять свое мнение — более существенный показатель взрослости и силы характера, чем курение.
И, конечно, оставайтесь для подростка примером для подражания, прививайте ценности здорового образа жизни, проводите свободное время с ребенком, искренне интересуясь его жизнью. Будьте ребенку понимающим другом, который заслуживает доверия!!!