В отличие от техники «Я – цветок» это упражнение дает более широкое поле для фантазии: клиент может нарисовать от дерева до искусственного цветка в вазе. И это как-то будет о нем!
Необходимые материалы: листы А4, карандаши.Инструкция:
1. Закройте глаза, послушайте своё дыхание. Представьте себя в виде растения.
2. Нарисуйте это растение.
3. Рассмотрите своё растение. Расскажите:
- что это за растение?
- живое оно или не живое?
- где растет/где находится?
- кто его посадил или оно самое выросло?
- за ним ухаживает кто-то?
Растение - это то, каким чувствует себя человек. У взрослых клиентов это скорее всего будет отражение детско-родительских отношений, что он чувствовал в детстве и как это отражается в настоящем.
Уже по рисунку и рассказам ребенка мы можем сделать какие-то выводы. Со взрослыми мы анализируем вместе, делаем петлю в реальность:
- почему именно это растение вы нарисовали?
- если растение выросло само, что вы по этому поводу чувствуете? Как хотелось бы?
- что вы чувствуете по отношению к этому растению?
и другие вопросы в зависимости от ответов клиента.
4. Далее от диагностической части мы можно перейти к терапевтической.
- Хочется ли что-то дорисовать, изменить или вообще перерисовать?
- Как теперь изменилось это растение? Как ему сейчас, что оно чувствует?
Это универсальная техника для взрослых и для детей. Она дает очень много информации для диагностики и возможность мощной трансформации.
Автор - Ольга Гаркавец
Источник: https://vk.com/o.garkavets?w=wall-78981368_10782
Комментариев нет:
Отправить комментарий